Tο κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τη ψυχική υγεία

Το κάπνισμα επηρεάζει καθολικά όλο το είναι σου! 

Πρώτα από όλα επηρεάζει τον εγκέφαλο σου! Ένας άνθρωπος εθισμένος στη νικοτίνη, πέρα από την υγεία του καταστρέφει και το είναι του. 

• Οι εγκεφαλικές λειτουργίες μειώνονται, 
• η μνήμη εξασθενεί όπως επίσης και 
• η όρεξη για ζωή και 
• η δημιουργικότητα. 

Σταδιακά γίνεσαι σωματικό, ψυχολογικό και πνευματικό υποχείριο της νικοτίνης και δε συνειδητοποιείς πλέον πόσα πράγματα θα μπορούσες να κάνεις χωρίς αυτόν τον εθισμό. 

Επιπλέον το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τη ψυχική υγεία και ανεβάζει δραματικά τα επίπεδα άγχους. Όσο και αν νομίζουν οι καπνιστές ότι τοπικά ένα τσιγαράκι τους ηρεμεί και διώχνει το άγχος.

Πόνος στην μέση

Οκτώ στους 10 ενήλικες εμφανίζουν οσφυαλγία τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, ενώ, σύμφωνα με στατιστικές, αποτελεί τη δεύτερη αιτία αποχής από την εργασία μετά το κρυολόγημα.

Οι σύγχρονες συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της οσφυαλγίας, καθώς:

• η καθιστική ζωή,
• η έλλειψη άσκησης,
• το υπερβολικό σωματικό βάρος και
• η κακή στάση του σώματος αποτελούν τους κυριότερους εχθρούς της σπονδυλικής στήλης και της μέσης.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Η οσφυαλγία μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, π.χ. μετά από μια απότομη κίνηση ή προσπάθεια να σηκώσουμε βάρος, ή σταδιακά, δηλαδή ήπιος πόνος στην αρχή, όταν μένουμε όρθιοι για πολύ ώρα ή καθισμένοι στην ίδια στάση, που χειροτερεύει με το πέρασμα του χρόνου. Ο πολύ δυνατός πόνος εντοπίζεται στην περιοχή γύρω από τη μέση, αλλά μπορεί να επεκτείνεται και στην εξωτερική επιφάνεια του μηρού ή ακόμα και κάτω από τα γόνατα. Συχνό επίσης είναι το φαινόμενο να μουδιάζουν τα δάκτυλα των ποδιών.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Οι έντονοι πόνοι στη μέση είναι συχνότατη αιτία επίσκεψης στο γιατρό. Κύριο μέλημα του γιατρού είναι να προσδιορίσει την αιτία της οσφυαλγίας, γι’ αυτό φροντίζει να λάβει ένα αναλυτικό ιστορικό, ώστε να έχει μια πρώτη εικόνα για τη σοβαρότητα της κατάστασης. Σχεδόν πάντα απαιτείται ακτινογραφία  οσφυϊκής μοίρας. Από εκεί και πέρα, ο γιατρός θα κρίνει αν χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος με αξονική ή μαγνητική τομογραφία, εξετάσεις αίματος και ούρων, σπινθηρογράφημα.

Οι θεραπέιες ιατρικού βελονισμού θα ιατρέψουν τον πόνο και την δυσκαμψία! 

Πρόληψη: Η καλύτερη θεραπεία.

• Να διατηρούμε το σωματικό βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα. 
• Να γυμναζόμαστε τακτικά. Οι γυμνασμένοι κοιλιακοί μύες βοηθούν στην καλύτερη στήριξη της μέσης.
• Η καλή φυσική κατάσταση αυξάνει την ευκινησία και βελτιώνει τη στάση του σώματος.
• Σε όλες τις καθημερινές δραστηριότητες πάντα σκεφτόμαστε τρόπους κίνησης που να μην επιβαρύνουν τη μέση.

www.ent.gr

Βελτίωση της ΥΓΕΙΑΣ με Θεραπεία ΕΥ-LLLT

Υπεριώδη θεραπεία για τον καθαρισμό του οργανισμού από βακτηρίδια, μύκητες και ιώσεις.

Τα παθογόνα που βλάπτουν τον οργανισμό μας, έχουν υψηλή ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Οι αντιμικροβιακές επιδράσεις του υπεριώδους φωτός οφείλονται στην αυξημένη παραγωγή τοξικών αντιδραστικών ειδών οξυγόνου και στην επιβραδυνόμενου ρυθμού  αναπαραγωγής του παθογόνου παράγοντα. 

Η θεραπεία με ΕΥ-LLLT UV (υπεριώδους φωτός) του αίματος έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βελτίωση της γενικής υγείας. 

Έχει πολλαπλά θεραπευτικά οφέλη στον οργανισμό: 

• Αυξάνει την απορρόφηση οξυγόνου στους ιστούς
• Καταστρέφει την μυκητιασική, ιική και βακτηριακή ανάπτυξη
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων
• Βελτιώνει την κυκλοφορία με την αγγειοδιαστολή των αιμοφόρων αγγείων
• Βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού να αποτοξινώνει και να απενεργοποιεί ή να απομακρύνει τις τοξίνες
• Ενεργοποιεί μόρια τύπου κορτιζόνης (στερόλες) σε βιταμίνη D
• Επαναφέρει το κανονικό μέγεθος και την κίνηση των λιπαρών στοιχείων
  

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και ανοσοποιητικό σύστημα

Το υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει να εξηγηθεί η αιτία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

Επιστήμονες μελέτησαν 55 ασθενείς με ηπατίτιδα C, στους οποίους δόθηκε ένα φάρμακο που προκαλεί παρόμοια αντίδραση σε έναν ιό.

18 από αυτούς είχαν υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα και εμφάνισαν συμπτώματα παρόμοια με αυτά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μακροχρόνια νόσος με εξαιρετική κούραση.

Επιστήμονες του King's College επέλεξαν 55 ασθενείς με ηπατίτιδα C. Η συνήθης αγωγή για τη νόσο είναι η ιντερφερόνη-αλφα που προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα με τον ίδιο τρόπο που το προκαλεί μια ισχυρή λοίμωξη.

Οι ερευνητές μέτρησαν δείκτες κούρασης και ανοσοποιητικού πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την αγωγή, παρακολουθώντας ανθρώπους να εμφανίζουν παρόμοια με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης νόσο.

Στους 18 ασθενείς που εμφάνισαν συμπτώματα παρόμοια με του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, οι ερευνητές ανακάλυψαν πολύ ισχυρότερη αντίδραση του ανοσοποιητικού στο φάρμακο.

Αυτοί οι ασθενείς είχαν επίσης υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα πριν την έναρξη της αγωγής.

Για πρώτη φορά έδειξαν οι ερευνητές ότι άνθρωποι με τάση εμφάνισης νόσων σαν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έχουν υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα πριν και μετά από μια πρόκληση σε αυτό.

www.ent.gr

H απώλεια βάρους βελτιώνει τις Ημικρανίες

Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τον αριθμό των πονοκεφάλων σε ανθρώπους με παχυσαρκία που έχουν ημικρανίες, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών και Ιταλών ερευνητών που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Endocrine Society.

Αποτελέσματα της έρευνας, επίσης υποδεικνύουν ότι η απώλεια βάρους μπορεί να πάει μακριά όσον αφορά τη βελτίωση της οικογενειακής και κοινωνικής ζωής και εργασίας καθώς και την παραγωγικότητα στο σχολείο για όσους έχουν ημικρανίες.

Όσοι ασθενείς στην έρευνα, είχαν χάσει βάρος είχαν λιγότερο έντονο πονοκέφαλο, λιγότερες ημικρανίες το μήνα και βραχύτερες κρίσεις ημικρανίας σε σχέση με όσους δεν είχαν χάσει βάρος.

Βελτιώσεις στα συμπτώματα ημικρανίας ήταν παρόμοιες σε ενηλίκους και παιδιά και δεν συνδέονταν με το αρχικό βάρος, τη συνολική ποσότητα κιλών που χάθηκαν ή την προέλευση της απώλειας βάρους.

Η σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και ημικρανίας δεν έχει κατανοηθεί πλήρως αλλά ενδεχομένως μπορεί να συνδέεται με χρόνια φλεγμονή και άλλους παράγοντες.

Χάστε βάρος και νιώστε τις ημικρανίες και τις κεφαλαλγίες να υποχωρούν. www.ent.gr

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει την επιθυμία για ‘’πρόχειρο φαγητό’’

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι ακόμα και μια νύχτα αυπνίας αυξάνει την επιθυμία για πρόχειρο φαγητό.

Ωστόσο δεν φαίνεται ότι ο ένοχος είναι η αύξηση της ορμόνης γκρελίνης που έχει εμπλακεί σε έρευνες για την έλλειψη ύπνου και τις φτωχές επιλογές στη διατροφή.

O μειωμένος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και o άνθρωπος τείνει να κοιμάται όλο και λιγότερο.

Τα νέα αποτελέσματα δείχνουν τώρα νευρικό μηχανισμό που θα μπορούσε να συμβάλλει σε σχέση μεταξύ μειωμένου ύπνου και αύξησης βάρους.

Οι συμμετέχοντες της έρευνας, μετά από μια νύχτα αϋπνίας επέλεξαν μεταξύ σνακ και μη φαγώσιμων, σε εργασία που αφορούσε τη λήψη απόφασης. Το αποτέλεσμα έδειξε ότι ήθελαν να ξοδέψουν περισσότερα χρήματα σε τροφές μόνο μετά από μια νύχτα με έλλειψη ύπνου. Τα επίπεδα πείνας των αντρών όπως αναφέρθηκαν από αυτούς ήταν παρόμοια τις 2 νύχτες.

Μετά από μια νύχτα χαμένου ύπνου, οι απεικονιστικές εξετάσεις έδειξαν αυξημένη δραστηριότητα σε κύκλωμα μεταξύ αμυγδαλής και υποθαλάμου-που εμπλέκεται στη λήψη τροφής. Αυτό υποδεικνύει ότι η έλλειψη ύπνου αύξησε την επιθυμία για τροφές έναντι μη τροφικών επιβραβεύσεων.
www.ent.gr

Η έλλειψη ύπνου επιδεινώνει τον πόνο

Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να προκαλέσει διατήρηση του υπάρχοντος πόνου, ανοίγοντας την πόρτα για χρήση οπιοειδών, αναφέρει νέα έρευνα στο Journal of Neuroscience.

Άνθρωποι που έχουν έλλειψη ύπνου έχουν νευρωνικές δυσλειτουργίες στον εγκέφαλο που αυξάνουν και επεκτείνουν τα οδυνηρά επεισόδια.

Σε ασθενείς με έλλειψη ύπνου, οι ερευνητές παρατήρησαν χαμηλότερη δραστηριότητα στον επικλινή πυρήνα που είναι υπεύθυνος για την αύξηση των επιπέδων ντοπαμίνης ώστε να μειωθεί ο πόνος. Παρατήρησαν επίσης επιβράδυνση της περιοχής που ειδοποιεί το σώμα για τον πόνο.

Απεικονιστικές εξετάσεις εγκεφάλου κατά τη διάρκεια δοκιμασιών έδειξαν ότι η έλλειψη ύπνου δεν ενέτεινε μόνο περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με τον πόνο αλλά μπλόκαρε και τα κέντρα καταστολής του πόνου.

Το θετικό μήνυμα είναι ότι ο ύπνος είναι φυσικό αναλγητικό, που μπορεί να συμβάλλει στον έλεγχο και τη μείωση του πόνου. 

www.ent.gr

E-cigarettes linked to higher risk of stroke

Use of electronic cigarettes (e-cigarettes) could significantly increase stroke risk according to the preliminary research to be presented at the American Stroke Association’s International Stroke Conference 2019 next week.

In the largest study to date of its kind, researchers examined data from the 2016 Behavioral Risk Factor Surveillance System survey, a database of more than 400,000 people in the United States. A total of 66,795 respondents reported ever regularly using e-cigarettes. The control group was composed of 343,856 respondents who reported that they never used e-cigarettes.

Compared with non-users, e-cigarette users were younger, had a lower body mass index and a lower rate of diabetes.

The researchers found e-cigarette users had significantly higher adjusted odds of stroke (odds ratio [OR] 1.71). The study also found e-cigarette use was linked to an increased risk of myocardial infarction (OR 1.59), angina or coronary heart disease (OR 1.4).

Some 4.2 per cent of e-cigarette users reported having suffered a stroke. However, the study data did not show deaths attributable to e-cigarette use.

Κόψτε το κάπνισμα εύκολα, χωρίς εκνευρισμό και χωρίς αύξηση του βάρους. www.ent.gr

Τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

Νέα έρευνα δίνει νέες ενδείξεις ότι η συχνή έκθεση σε αρνητικά συναισθήματα μπορεί ενδεχομένως να έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αρνητική διάθεση μπορεί ενδεχομένως να αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο μεγάλης φλεγμονής.

Πώς το άγχος και η κατάθλιψη επηρεάζουν τη σωματική υγεία

Πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι το άγχος και η κατάθλιψη συναγωνίζονται το κάπνισμα όσον αφορά την αρνητική επίδραση στην υγεία.

Οι άνθρωποι που είχαν αρνητική διάθεση αρκετές φορές την ημέρα για μεγάλες περιόδους έτειναν να έχουν υψηλότερα επίπεδα δεικτών φλεγμονής στο αίμα.

Οι επιστήμονες σημείωσαν ότι όταν συνέλεγαν δείγματα αίματος σύντομα μετά το αρνητικό συναίσθημα, όπως λύπη ή θυμό, δείκτες φλεγμονής ήταν όλο και πιο πολύ παρόντες στο αίμα.

Ο ιατρικός βελονισμός δρα ευεργετικά στο άγχος και στην κατάθλιψη, όπως επίσης και στην βελτίωσης της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και της γενικής υγείασ! www.ent.gr

H παχυσαρκία προκαλεί κατάθλιψη

Αποτελέσματα μεγάλης έρευνας από τη Βρετανία και την Αυστραλία υποδεικνύουν ότι υπάρχει αιτιατή σχέση μεταξύ του να είναι κάποιος υπέρβαρος και να έχει κατάθλιψη- ακόμα και σε ανθρώπους χωρίς επιπλέον προβλήματα υγείας- και η σχέση είναι ισχυρότερη στις γυναίκες παρά στους άντρες.

Ενώ προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι η κατάθλιψη είναι πιο συχνή σε ανθρώπους με επιπλέον βάρος ή παχύσαρκους, η έρευνα είναι η πρώτη που υποδεικνύει ότι ο δείκτης μάζας σώματο(ΔΜΣ) καθαυτός προκαλεί κατάθλιψη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, γονίδια που συνδέονται με υψηλότερο ΔΜΣ αλλά με χαμηλότερο κίνδυνο παθήσεων σχετικών με την παχυσαρκία, όπως διαβήτης, συνδέονταν το ίδιο ισχυρά με την κατάθλιψη όπως γονίδια που συνδέονται με υψηλότερο ΔΜΣ και υψηλότερο κίνδυνο παθήσεων όπως ο διαβήτης.

Αυτό είναι που δείχνει ότι υψηλός ΔΜΣ προκαλεί κατάθλιψη σε ανθρώπους, άσχετα από το αν έχουν προβλήματα υγείας που συνδέονται με την παχυσαρκία.

Καταπολεμήστε την kατάθλιψη με βελονισμό! Χάστε τα επιπλέον κιλά με ιατρικό βελονισμό και τονώστε τον οργανισμό σας! 
www.ent.gr

Απώλεια βάρους: 5 πράγματα που κανείς δεν σας λέει

Ο δρόμος για ένα φυσιολογικό ΔΜΣ είναι μακρύς και τα εμπόδια πολλά και υπάρχουν κάποια πράγματα που πιθανόν να μην ξέρετε.

Όταν έχετε αποφασίσει να χάσετε κιλά, όλοι σας λένε ότι θα είναι εύκολο αρκεί να κόψετε το βραδινό. Δεν είναι όλα τόσο απλά! Κάντε μικρές αλλαγές για τη μεγάλη αλλαγή

Πιστεύετε ότι θα πρέπει να αλλάξετε μόνιμα διάφορες πτυχές της ζωής σας για να χάσετε βάρος. Σας ζητείται να κάνετε αλλαγές σε αυτά που τρώτε, πώς τρώτε, στην κοινωνική σας συμπεριφορά και τη σωματική σας δραστηριότητα. Ναι, πρέπει να τα αλλάξετε, αλλά λίγο-λίγο κάθε φορά.

Θα οπισθοδρομήσετε

Δεν θα γίνουν όλα όπως φαίνονται στις διαφημίσεις. Ακόμα και αν κάνετε τα πάντα όπως πρέπει, θα αντιμετωπίσετε ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα στο δρόμο προς ένα καλοσχηματισμένο σώμα. Για την επιτυχή απώλεια βάρους, πρέπει να ξεπεράσετε τα εμπόδια και να μην τα αφήσετε να έχουν μακροπρόθεσμα αντίκτυπο στις προσπάθειές σας.

Όλες οι δίαιτες αποτυχαίνουν

"Η δίαιτα" δεν είναι ποτέ λύση και αποτελεί απλώς μια προσωρινή στρατηγική για την απώλεια βάρους. Όσο πιο αυστηρά την επιχειρείτε, τόσο περισσότερες οι πιθανότητες να αποτύχετε. Ακόμα και αν υπάρξει αλλαγή, θα υπάρξει μια τάση να ανακτήσετε, τουλάχιστον κάποιο μέρος, του χαμένου βάρους μετά από κάποιο καιρό.

Είναι μια ατελείωτη διαδικασία....

Η απώλεια βάρους είναι ένα ταξίδι με καθορισμένη αρχή αλλά χωρίς τέλος. Πρέπει να είστε πιστοί σε αυτό για να χάσετε κιλά και να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να τα ξαναπάρει. Αν θέλετε μια πιο λεπτή εκδοχή του εαυτού σας, βεβαιωθείτε ότι δεν θα επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες και συμπεριφορές μετά από λίγα χρόνια.

Μπορεί να δοκιμάσει τις σχέσεις σας

Η απώλεια βάρους μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ελκυστικοί, να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να κάνετε πολλά άλλα υπέροχα πράγματα. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των σχέσεών σας. Η αλλαγή του σώματός σας απαιτεί χρόνο και ο σύντροφός σας μπορεί να πιστεύει ότι αδιαφορείτε για τη σχέση σας. Αν επικοινωνείτε, θα καταλάβει και θα σας υποστηρίξει.

Ο βελονισμός είναι σύμμαχος σας! Έρχεται να συμπληρώσει τα κενά, να υποστηρίξει τα διαιτητικά σχήματα που χρησιμοποιούν ιατροί, διαιτολόγοι και αισθητικοί και να βοηθήσει ένα πολύπλοκο πρόβλημα υγείας των πληθυσμών του σύγχρονου κόσμου.

www.ent.gr

Αυτόλογη Μεσοθεραπεία Προσώπου

Η αυτόλογη μεσοθεραπεία προσώπου PRP είναι μία επαναστατική νέα τεχνολογία που χρησιμοποιεί αυτόλογο εμπλουτισμένο πλάσμα για την αναγέννηση της επιδερμίδας.

Θεωρείται η πλέον βιοσυµβατή θεραπεία, δεδομένου ότι αντί για εξωγενή στοιχεία αξιοποιεί αυτόλογα συστατικά του πλάσματος & αυξητικούς παράγοντες των αιμοπεταλίων από το αίμα του ασθενούς, που διεγείρουν τους φυσικούς μηχανισμούς ανάπλασης.

Επιπλέον, διαρκεί έως ένα χρόνο περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη παραδοσιακή μεσοθεραπεία, χάρη στην αυτόλογή της δράση.

Αποτελεί την ιδανική αντιγηραντική τεχνική που βοηθάει να διατηρούμε ένα υγιές και αστραφτερό δέρμα προλαμβάνοντας τις φθορές.

Συγκεκριμένα:
Προωθεί την αναπαραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και αυξάνει τον μεταβολισμό των κυττάρων με αποτέλεσμα να:

• Προλαμβάνει και καταπολεμά τις ρυτίδες.
• Ενυδατώνει δραστικά.
• Χαρίζει λαμπερό και ελαστικό δέρμα.
• Μειώνει αισθητά την υπερµελάγχρωση.
• Βελτιώνει την όψη του δέρματος.
• Αντιμετωπίζει τη δερματική χαλάρωση

Με την αυτόλογη μεσοθεραπεία προσώπου, η επιδερμίδα οξυγονώνεται προσδίδοντας ένα χρώμα υγείας και παιδικότητας, ενώ με την συνεχή παραγωγή κολλαγόνου οι ρυτίδες και οι ατέλειες θα απαλύνουν αρμονικά μέρα με την ημέρα, έως ότου εξαλειφθούν.

Η βελτίωση είναι αισθητή και εμφανίζεται σταδιακά και διακριτικά καθώς η υγεία του δέρματος σας ενισχύεται με έναν πολύ φυσικό και όμορφο τρόπο, χωρίς να προκαλεί μία ξαφνική και έντονη αλλαγή.

Στο ιατρικό μας κέντρο, η εφαρμογή της αυτόλογης μεσοθεραπείας γίνετε αποκλειστικά και μόνο από γιατρούς.

ΕΥίασις Κηφισιά. www.ent.gr

Τηλ. για ραντεβού
210 8011726

Το έντονο στρες αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης αυτοάνοσων νόσων

Τραυματικές εμπειρίες ή έντονο στρες μπορεί ενδεχομένως να αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης αυτοάνοσης νόσου, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Συγκρίνοντας 106.000 ανθρώπους με διαταραχές στρες, με 1 εκατομμύριο ανθρώπους χωρίς στρες, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το στρες συνδεόταν με 36% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης 41 αυτοάνοσων νόσων, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση, νόσο του Crohn και κοιλιοκοκάκη.

Επειδή πρόκειται για έρευνα παρατήρησης δεν είναι δυνατό να αποδειχτεί ότι το στρες προκαλεί αυτοάνοσες νόσους αλλά μόνο ότι συνδέονται.

Οι ερευνητές εστίασαν σε ασθενείς στη Σουηδία που διαγνώστηκαν με διαταραχές στρες, όπως διαταραχή μετατραυματικού στρες, από το 1981 έως το 2013.

Οι ερευνητές συνέκριναν τους συμμετέχοντες με αδέρφια και ανθρώπους στο γενικό πληθυσμό που δεν εμφάνιζαν διαταραχή στρες.

Η επίδραση του σοβαρού στρες έχει συνδεθεί με ποικιλία προβλημάτων υγείας.

Αν και δεν είναι γνωστό γιατί το στρες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης αυτοάνοσης νόσου, οι ερευνητές έδωσαν πιθανές εξηγήσεις.

Σε αυτές περιλαμβάνονται η επίδραση του στρες στον τρόπο ζωής-για παράδειγμα λιγότερος ύπνος ή χρήση αλκοόλ. Το στρες θα μπορούσε επίσης να επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι άσχετα από την αιτία, η έρευνα προσθέτει ενδείξεις για τη σχέση μεταξύ καταστάσεων στρες και σωματικής ευεξίας καλώντας σε περαιτέρω προσοχή για τη μείωση του τραύματος και άλλων αιτιών καταστάσεων στρες, καθώς και για βελτίωση της αγωγής αυτών των νόσων.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Medical Association.

Αντιμετωπίστε το άγχος και το stress αποτελεσματικά με τον βελονισμό. www.ent.gr

Παχυσαρκία στους νέους και κίνδυνος ανακοπής

Η παχυσαρκία και η υπέρταση μπορεί ενδεχομένως να παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο από όσο νομίζαμε μέχρι τώρα, στην ανακοπή, σε νέους ανθρώπους.

Ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη εξέτασης για παράγοντες κινδύνου σε μικρότερη ηλικία, αναφέρουν ερευνητές του Cedars-Sinai Medical Center στο Λος ‘Αντζελες.

Η έρευνα ανέλυσε σχεδόν 3.800 περιστατικά θανάτου από ανακοπή, σε ασθενείς στο ‘Ορεγκον- και ιδιαίτερα εστίασε στις ηλικίες 5-34 ετών. Μικρό μόνο ποσοστό θανάτων στην έρευνα συνδεόταν με αθλήματα.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ασθενείς είχαν υψηλό ποσοστό -σχεδόν 60%-παραγόντων κινδύνου καρδιοπάθειας, όπως παχυσαρκία, υπέρταση, διαβήτη και κάπνισμα. Η έρευνα, που έγινε σε διάστημα μεγαλύτερο των 10 ετών, προσφέρει νέα στοιχεία για την ανακοπή σε νέους.

Μια από τις αποκαλύψεις είναι ότι παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία μπορεί ενδεχομένως να παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο από όσο πιστεύαμε έως τώρα στους νέους που πεθαίνουν από ανακοπή, Μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει στην εξέταση παιδιών και εφήβων ή στα προβλήματα κατά τη διάρκεια των τακτικών τους τσεκαπ.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Circulation.

www.ent.gr

Ένα τσιγάρο είναι αρκετό για να αρχίσει κάποιος το κάπνισμα

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμα και ένα τσιγάρο για δοκιμή μπορεί να οδηγήσει κάποιον να υιοθετήσει το κάπνισμα ως καθημερινή συνήθεια.

Τουλάχιστον 3 στους 5 που δοκιμάζουν ένα τσιγάρο γίνονται καθημερινοί καπνιστές.

Τα ευρήματα προέρχονται από 215.000 ερωτώμενους από τη Βρετάνια, τις ΗΠΑ, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία.

Ο καθηγητής Peter Hajek, του Queen Mary, δήλωσε ότι είναι η πρώτη φορά που φαίνεται ότι η συνήθεια μπορεί να προκύψει μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου- με τόσο πολλά στοιχεία.

Δήλωσε ότι το ποσοστό μεταστροφής από ‘’πρώτη φορά καπνιστής’’ σε ‘’καθημερινό καπνιστή’’ είναι απρόσμενα υψηλό- που βοηθά να επιβεβαιωθεί η σημασία της πρόληψης του πειραματισμού με τα τσιγάρα.

Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι ποσοστό 60,3% των ερωτώμενων δήλωσαν ότι δοκίμασε τσιγάρο και μεταξύ αυτών το 68,9% είχε προχωρήσει σε καθημερινό κάπνισμα.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η πτώση των ποσοστών καπνιστών τα τελευταία 20 χρόνια πιθανόν οφείλεται στο μειωμένο πειραματισμό μεταξύ των εφήβων.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Nicotine & Tobacco Research.

ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ! www.ent.gr