H παχυσαρκία προκαλεί κατάθλιψη

Αποτελέσματα μεγάλης έρευνας από τη Βρετανία και την Αυστραλία υποδεικνύουν ότι υπάρχει αιτιατή σχέση μεταξύ του να είναι κάποιος υπέρβαρος και να έχει κατάθλιψη- ακόμα και σε ανθρώπους χωρίς επιπλέον προβλήματα υγείας- και η σχέση είναι ισχυρότερη στις γυναίκες παρά στους άντρες.

Ενώ προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι η κατάθλιψη είναι πιο συχνή σε ανθρώπους με επιπλέον βάρος ή παχύσαρκους, η έρευνα είναι η πρώτη που υποδεικνύει ότι ο δείκτης μάζας σώματο(ΔΜΣ) καθαυτός προκαλεί κατάθλιψη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, γονίδια που συνδέονται με υψηλότερο ΔΜΣ αλλά με χαμηλότερο κίνδυνο παθήσεων σχετικών με την παχυσαρκία, όπως διαβήτης, συνδέονταν το ίδιο ισχυρά με την κατάθλιψη όπως γονίδια που συνδέονται με υψηλότερο ΔΜΣ και υψηλότερο κίνδυνο παθήσεων όπως ο διαβήτης.

Αυτό είναι που δείχνει ότι υψηλός ΔΜΣ προκαλεί κατάθλιψη σε ανθρώπους, άσχετα από το αν έχουν προβλήματα υγείας που συνδέονται με την παχυσαρκία.

Καταπολεμήστε την kατάθλιψη με βελονισμό! Χάστε τα επιπλέον κιλά με ιατρικό βελονισμό και τονώστε τον οργανισμό σας! 
www.ent.gr

Απώλεια βάρους: 5 πράγματα που κανείς δεν σας λέει

Ο δρόμος για ένα φυσιολογικό ΔΜΣ είναι μακρύς και τα εμπόδια πολλά και υπάρχουν κάποια πράγματα που πιθανόν να μην ξέρετε.

Όταν έχετε αποφασίσει να χάσετε κιλά, όλοι σας λένε ότι θα είναι εύκολο αρκεί να κόψετε το βραδινό. Δεν είναι όλα τόσο απλά! Κάντε μικρές αλλαγές για τη μεγάλη αλλαγή

Πιστεύετε ότι θα πρέπει να αλλάξετε μόνιμα διάφορες πτυχές της ζωής σας για να χάσετε βάρος. Σας ζητείται να κάνετε αλλαγές σε αυτά που τρώτε, πώς τρώτε, στην κοινωνική σας συμπεριφορά και τη σωματική σας δραστηριότητα. Ναι, πρέπει να τα αλλάξετε, αλλά λίγο-λίγο κάθε φορά.

Θα οπισθοδρομήσετε

Δεν θα γίνουν όλα όπως φαίνονται στις διαφημίσεις. Ακόμα και αν κάνετε τα πάντα όπως πρέπει, θα αντιμετωπίσετε ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα στο δρόμο προς ένα καλοσχηματισμένο σώμα. Για την επιτυχή απώλεια βάρους, πρέπει να ξεπεράσετε τα εμπόδια και να μην τα αφήσετε να έχουν μακροπρόθεσμα αντίκτυπο στις προσπάθειές σας.

Όλες οι δίαιτες αποτυχαίνουν

"Η δίαιτα" δεν είναι ποτέ λύση και αποτελεί απλώς μια προσωρινή στρατηγική για την απώλεια βάρους. Όσο πιο αυστηρά την επιχειρείτε, τόσο περισσότερες οι πιθανότητες να αποτύχετε. Ακόμα και αν υπάρξει αλλαγή, θα υπάρξει μια τάση να ανακτήσετε, τουλάχιστον κάποιο μέρος, του χαμένου βάρους μετά από κάποιο καιρό.

Είναι μια ατελείωτη διαδικασία....

Η απώλεια βάρους είναι ένα ταξίδι με καθορισμένη αρχή αλλά χωρίς τέλος. Πρέπει να είστε πιστοί σε αυτό για να χάσετε κιλά και να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να τα ξαναπάρει. Αν θέλετε μια πιο λεπτή εκδοχή του εαυτού σας, βεβαιωθείτε ότι δεν θα επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες και συμπεριφορές μετά από λίγα χρόνια.

Μπορεί να δοκιμάσει τις σχέσεις σας

Η απώλεια βάρους μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ελκυστικοί, να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να κάνετε πολλά άλλα υπέροχα πράγματα. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των σχέσεών σας. Η αλλαγή του σώματός σας απαιτεί χρόνο και ο σύντροφός σας μπορεί να πιστεύει ότι αδιαφορείτε για τη σχέση σας. Αν επικοινωνείτε, θα καταλάβει και θα σας υποστηρίξει.

Ο βελονισμός είναι σύμμαχος σας! Έρχεται να συμπληρώσει τα κενά, να υποστηρίξει τα διαιτητικά σχήματα που χρησιμοποιούν ιατροί, διαιτολόγοι και αισθητικοί και να βοηθήσει ένα πολύπλοκο πρόβλημα υγείας των πληθυσμών του σύγχρονου κόσμου.

www.ent.gr

Αυτόλογη Μεσοθεραπεία Προσώπου

Η αυτόλογη μεσοθεραπεία προσώπου PRP είναι μία επαναστατική νέα τεχνολογία που χρησιμοποιεί αυτόλογο εμπλουτισμένο πλάσμα για την αναγέννηση της επιδερμίδας.

Θεωρείται η πλέον βιοσυµβατή θεραπεία, δεδομένου ότι αντί για εξωγενή στοιχεία αξιοποιεί αυτόλογα συστατικά του πλάσματος & αυξητικούς παράγοντες των αιμοπεταλίων από το αίμα του ασθενούς, που διεγείρουν τους φυσικούς μηχανισμούς ανάπλασης.

Επιπλέον, διαρκεί έως ένα χρόνο περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη παραδοσιακή μεσοθεραπεία, χάρη στην αυτόλογή της δράση.

Αποτελεί την ιδανική αντιγηραντική τεχνική που βοηθάει να διατηρούμε ένα υγιές και αστραφτερό δέρμα προλαμβάνοντας τις φθορές.

Συγκεκριμένα:
Προωθεί την αναπαραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και αυξάνει τον μεταβολισμό των κυττάρων με αποτέλεσμα να:

• Προλαμβάνει και καταπολεμά τις ρυτίδες.
• Ενυδατώνει δραστικά.
• Χαρίζει λαμπερό και ελαστικό δέρμα.
• Μειώνει αισθητά την υπερµελάγχρωση.
• Βελτιώνει την όψη του δέρματος.
• Αντιμετωπίζει τη δερματική χαλάρωση

Με την αυτόλογη μεσοθεραπεία προσώπου, η επιδερμίδα οξυγονώνεται προσδίδοντας ένα χρώμα υγείας και παιδικότητας, ενώ με την συνεχή παραγωγή κολλαγόνου οι ρυτίδες και οι ατέλειες θα απαλύνουν αρμονικά μέρα με την ημέρα, έως ότου εξαλειφθούν.

Η βελτίωση είναι αισθητή και εμφανίζεται σταδιακά και διακριτικά καθώς η υγεία του δέρματος σας ενισχύεται με έναν πολύ φυσικό και όμορφο τρόπο, χωρίς να προκαλεί μία ξαφνική και έντονη αλλαγή.

Στο ιατρικό μας κέντρο, η εφαρμογή της αυτόλογης μεσοθεραπείας γίνετε αποκλειστικά και μόνο από γιατρούς.

ΕΥίασις Κηφισιά. www.ent.gr

Τηλ. για ραντεβού
210 8011726

Το έντονο στρες αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης αυτοάνοσων νόσων

Τραυματικές εμπειρίες ή έντονο στρες μπορεί ενδεχομένως να αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης αυτοάνοσης νόσου, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Συγκρίνοντας 106.000 ανθρώπους με διαταραχές στρες, με 1 εκατομμύριο ανθρώπους χωρίς στρες, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το στρες συνδεόταν με 36% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης 41 αυτοάνοσων νόσων, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση, νόσο του Crohn και κοιλιοκοκάκη.

Επειδή πρόκειται για έρευνα παρατήρησης δεν είναι δυνατό να αποδειχτεί ότι το στρες προκαλεί αυτοάνοσες νόσους αλλά μόνο ότι συνδέονται.

Οι ερευνητές εστίασαν σε ασθενείς στη Σουηδία που διαγνώστηκαν με διαταραχές στρες, όπως διαταραχή μετατραυματικού στρες, από το 1981 έως το 2013.

Οι ερευνητές συνέκριναν τους συμμετέχοντες με αδέρφια και ανθρώπους στο γενικό πληθυσμό που δεν εμφάνιζαν διαταραχή στρες.

Η επίδραση του σοβαρού στρες έχει συνδεθεί με ποικιλία προβλημάτων υγείας.

Αν και δεν είναι γνωστό γιατί το στρες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης αυτοάνοσης νόσου, οι ερευνητές έδωσαν πιθανές εξηγήσεις.

Σε αυτές περιλαμβάνονται η επίδραση του στρες στον τρόπο ζωής-για παράδειγμα λιγότερος ύπνος ή χρήση αλκοόλ. Το στρες θα μπορούσε επίσης να επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι άσχετα από την αιτία, η έρευνα προσθέτει ενδείξεις για τη σχέση μεταξύ καταστάσεων στρες και σωματικής ευεξίας καλώντας σε περαιτέρω προσοχή για τη μείωση του τραύματος και άλλων αιτιών καταστάσεων στρες, καθώς και για βελτίωση της αγωγής αυτών των νόσων.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Medical Association.

Αντιμετωπίστε το άγχος και το stress αποτελεσματικά με τον βελονισμό. www.ent.gr

Παχυσαρκία στους νέους και κίνδυνος ανακοπής

Η παχυσαρκία και η υπέρταση μπορεί ενδεχομένως να παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο από όσο νομίζαμε μέχρι τώρα, στην ανακοπή, σε νέους ανθρώπους.

Ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη εξέτασης για παράγοντες κινδύνου σε μικρότερη ηλικία, αναφέρουν ερευνητές του Cedars-Sinai Medical Center στο Λος ‘Αντζελες.

Η έρευνα ανέλυσε σχεδόν 3.800 περιστατικά θανάτου από ανακοπή, σε ασθενείς στο ‘Ορεγκον- και ιδιαίτερα εστίασε στις ηλικίες 5-34 ετών. Μικρό μόνο ποσοστό θανάτων στην έρευνα συνδεόταν με αθλήματα.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ασθενείς είχαν υψηλό ποσοστό -σχεδόν 60%-παραγόντων κινδύνου καρδιοπάθειας, όπως παχυσαρκία, υπέρταση, διαβήτη και κάπνισμα. Η έρευνα, που έγινε σε διάστημα μεγαλύτερο των 10 ετών, προσφέρει νέα στοιχεία για την ανακοπή σε νέους.

Μια από τις αποκαλύψεις είναι ότι παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία μπορεί ενδεχομένως να παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο από όσο πιστεύαμε έως τώρα στους νέους που πεθαίνουν από ανακοπή, Μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει στην εξέταση παιδιών και εφήβων ή στα προβλήματα κατά τη διάρκεια των τακτικών τους τσεκαπ.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Circulation.

www.ent.gr

Ένα τσιγάρο είναι αρκετό για να αρχίσει κάποιος το κάπνισμα

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμα και ένα τσιγάρο για δοκιμή μπορεί να οδηγήσει κάποιον να υιοθετήσει το κάπνισμα ως καθημερινή συνήθεια.

Τουλάχιστον 3 στους 5 που δοκιμάζουν ένα τσιγάρο γίνονται καθημερινοί καπνιστές.

Τα ευρήματα προέρχονται από 215.000 ερωτώμενους από τη Βρετάνια, τις ΗΠΑ, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία.

Ο καθηγητής Peter Hajek, του Queen Mary, δήλωσε ότι είναι η πρώτη φορά που φαίνεται ότι η συνήθεια μπορεί να προκύψει μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου- με τόσο πολλά στοιχεία.

Δήλωσε ότι το ποσοστό μεταστροφής από ‘’πρώτη φορά καπνιστής’’ σε ‘’καθημερινό καπνιστή’’ είναι απρόσμενα υψηλό- που βοηθά να επιβεβαιωθεί η σημασία της πρόληψης του πειραματισμού με τα τσιγάρα.

Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι ποσοστό 60,3% των ερωτώμενων δήλωσαν ότι δοκίμασε τσιγάρο και μεταξύ αυτών το 68,9% είχε προχωρήσει σε καθημερινό κάπνισμα.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η πτώση των ποσοστών καπνιστών τα τελευταία 20 χρόνια πιθανόν οφείλεται στο μειωμένο πειραματισμό μεταξύ των εφήβων.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Nicotine & Tobacco Research.

ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ! www.ent.gr