Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Η παχυσαρκία, εκτός των άλλων, συνδέεται όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα με αυξημένο  κίνδυνο αρθρίτιδας στις γυναίκες. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από το University Hospital, στη Δανία, σε 54.284 ανθρώπους (52%γυναίκες), ηλικίας 50 έως 64 ετών.

Οι ερευνητές συνέλεξαν πληροφορίες για τους παράγοντες του τρόπου ζωής των συμμετεχόντων και έκαναν μετρήσεις της σύστασης σωματικού λίπους.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, που διήρκεσε το διάστημα 1993 - 1997, 283 γυναίκες και 110 άντρες εμφάνισαν ρευματοειδή αρθρίτιδα, με μέση περίοδο παρακολούθησης τα 21 χρόνια.

Έχοντας λάβει υπόψη παράγοντες όπως ηλικία, κάπνισμα, αλκοόλ, άσκηση, κοινωνικό- οικονομικό επίπεδο, λήψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η παχυσαρκία συνδεόταν με αυξημένο κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας αλλά μόνο στις γυναίκες. Στους άντρες δεν εμφανίστηκε σαφής σχέση.

O Dr Linauskas κατέληξε ότι τα αποτελέσματα στηρίζουν τη σχέση μεταξύ του κινδύνου εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας και 3 κριτηρίων επιπλέον βάρους ή παχυσαρκίας. Θεωρεί ότι η ρευματοειδής αρθρίτιδα θα πρέπει να περιληφθεί στη λίστα όλων των παθήσεων που συνδέονται με την παχυσαρκία. Πιστεύει ότι είναι λογικό γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό της νόσου να αποφεύγουν το επιπλέον βάρος.

Μην περιμένετε, λοπόν, χάστε τα παραπανίσια κιλά εύκολα και ανώδυνα με ιατρικό βελονισμό!! www.ent.gr

Εμμηνόπαυση: Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν πιο έντονες εξάψεις

Η JoAnn Pinkerton, του North American Menopause Society, δήλωσε ότι η έρευνα στηρίζει προηγούμενες μελέτες που ανακάλυψαν ότι γυναίκες με μεγαλύτερο βάρος τείνουν να έχουν περισσότερες εξάψεις, ιδιαίτερα κοντά στη εμμηνόπαυση.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 750 Βραζιλιάνες μεταξύ 45-60 ετών.

Αν και η έρευνα δεν απέδειξε αιτιατή σχέση, ανακάλυψε ότι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες είχαν πιο ακραίες εξάψεις που παρεμβάλλονταν με ορισμένες δραστηριότητες και επηρέαζαν την εργασιακή τους επίδοση.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα ευρήματα στηρίζουν την ιδέα της θερμορυθμιστικής θεωρίας, σύμφωνα με την οποία το υπερβάλλον βάρος συνδέεται με αγγειοκινητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις και εφιδρώσεις, επειδή το λίπος δρα ως μόνωση αιχμαλωτίζοντας τη θερμότητα στο σώμα.

Οι παχύσαρκες είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν άλλα συμπτώματα πιο συχνά, όπως πόνο στις αρθρώσεις, μυϊκό πόνο και θέματα του ουροποιητικού συστήματος.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού Menopause.

Ο Βελονισμός ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της κλιμακτηρίου:
Ο Βελονισμός έχει άριστα αποτελέσματα στη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών που βρίσκονται σε κλιμακτήριο ή εμμηνόπαυση. Σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να καθυστερήσει την έλευση της εμμηνόπαυσης, αλλά εκεί που προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια είναι στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της.
Ελαττώνει τις εξάψεις και τις εφιδρώσεις, βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει τη libido, διορθώνει τις διαταραχές του ύπνου και με μια πιο εξειδικευμένη θεραπεία βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. 

Από τις πρώτες ήδη συνεδρίες η γυναίκα παρατηρεί βελτίωση σε πολλά από τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου ή της εμμηνόπαυσης.

Ο χρόνιος πόνος αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους

Ηλικιωμένοι με επίμονο πόνο έχουν ταχύτερη έκπτωση μνήμης καθώς γερνούν και είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν άνοια χρόνια αργότερα-δείκτης ότι ο χρόνιος πόνος θα μπορούσε να συνδέεται με αλλαγές στον εγκέφαλο, ανακάλυψαν ερευνητές.

Η έρευνα του University of California San Francisco, έδειξε ότι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιο πόνο τείνουν να έχουν μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης και βλάβη στη μνήμη.

Συγκεκριμένα, όταν ο πόνος είναι σοβαρός ή προκαλεί αναμάσημα των σκέψεων, αυτό θα μπορούσε να οδηγεί μέρος της προσοχής να παρεμβάλλεται στη σταθεροποίηση της μνήμης.

Ως αποτέλεσμα, οι ενήλικες αυτοί βρίσκουν πιο δύσκολες τις εργασίες της καθημερινότητας όπως να ελέγχουν τα φάρμακα και τα οικονομικά τους.

Για την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 10.000 συμμετεχόντων, ηλικίας 60 ετών και άνω, για διάστημα 12 ετών

Ηλικιωμένοι που είχαν συστηματικά μέτριο ή σοβαρό πόνο είχαν μειωμένη λειτουργία μνήμης με 9,2% ταχύτερο ρυθμό σε εξετάσεις που έγιναν 10 χρόνια αργότερα.

Η Elizabeth Whitlock, δήλωσε ότι οι ηλικιωμένοι πρέπει να διατηρούν τις νοητικές τους ικανότητες για να μείνουν ανεξάρτητοι.

Ο αυξημένος κίνδυνος άνοιας θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα της υψηλότερης πρόσληψης αναλγητικών, όπως οπιοειδή.
Μπορεί ενδεχομένως η εμπειρία του πόνου να μετριάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να κωδικοποιεί αναμνήσεις και άλλες νοητικές λειτουργίες. Ή το συναισθηματικό στρες που προκαλεί ο πόνος να ενεργοποιεί οδούς στρες-ορμονών στον οργανισμό που εμπλέκονται στη νοητική εξασθένηση.

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου θα μπορούσε να προστατεύει τις νοητικές ικανότητες. Αντιμετωπίστε τους πόνους με βελονισμό!! Διατηρείστε την μνήμη και τις νοητικές ικανότητες με την ευεργετική δράση του βελονισμού. Ξεκινήστε τώρα!!

Το κάπνισμα της εγκύου προκαλεί βλάβες στο ήπαρ του εμβρύου

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Archives of Toxicology, υπογραμμίζει και πάλι τη βλαβερή επίδραση του τσιγάρου στο έμβρυο.

Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κοκτέιλ χημικών ουσιών του τσιγάρου είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τα αναπτυσσόμενα ηπατικά κύτταρα.

Ανέπτυξαν μέθοδο μελέτης της επίδρασης του καπνίσματος της εμβρύου στον ηπατικό ιστό, χρησιμοποιώντας εμβρυονικά βλαστοκύτταρα.

Η έρευνα του University of Edinburgh, ανακάλυψε επίσης ότι το τσιγάρο επηρεάζει διαφορετικά τα αρσενικά από τα θηλυκά έμβρυα.

Στην έρευνα χρησιμοποιήθηκαν πολυδύναμα βλαστοκύτταρα για να αναπτυχθεί εμβρυικός ηπατικός ιστός. Ηπατικά κύτταρα εκτέθηκαν στις βλαβερές χημικές ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο, περιλαμβανομένων συγκεκριμένων ουσιών που κυκλοφορούν στα έμβρυα όταν οι μητέρες τους καπνίζουν.

Η έρευνα έδειξε ότι χημικό κοκτέιλ παρόμοιο με αυτό του τσιγάρου έβλαψε το ήπαρ του εμβρύου περισσότερο από χωριστά συστατικά.

Το κάπνισμα τσιγάρων, που περιέχουν περίπου 7.000 χημικές ουσίες μπορεί να βλάψει όργανα του εμβρύου και ενδεχομένως η βλάβη να είναι διαρκείας.

Ο ιστός στα αρσενικά έμβρυα έδειξε ουλές στο ήπαρ ενώ στα θηλυκά περισσότερη βλάβη στον μεταβολισμό των κυττάρων.

Κόψτε λοιπόν το κάπνισμα για να μήν βλάπτωνται τα αθώα πλασματάκια. www.ent.gr

Επιδημίες καπνίσματος και παχυσαρκίας στην Ελλάδα

Επιδημία καπνίσματος και παχυσαρκίας πλήττει τους Έλληνες, εξαιτίας της υιοθέτησης ενός δυτικού τρόπου ζωής που μας απομακρύνει και από κάθε καλή συνήθεια, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται η σωματική δραστηριότητα και η ακολούθηση της παραδοσιακής ελληνικής  διατροφής.

Περίπου τρεις στους πέντε ενήλικες μόνιμους κατοίκους της Ελλάδας καπνίζουν καθημερινά (32%) ή περιστασιακά (4%) ή κάπνιζαν για τουλάχιστον ένα έτος κάποια στιγμή στη ζωή τους (21%).

Το υψηλότερο ποσοστό συστηματικών καπνιστών παρατηρείται στις ηλικίες 25-64 ετών, όπου περίπου δύο στους πέντε συμμετέχοντες δηλώνουν ότι καπνίζουν καθημερινά. Το χαμηλότερο ποσοστό συστηματικών καπνιστών παρατηρείται στις μεγαλύτερες ηλικίες.

Τα στοιχεία αυτά προέρχονται από την μελέτη «ΥΔΡΙΑ», την οποία πραγματοποιούν από κοινού το Ελληνικό Ίδρυμα Υγείας και το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) με επικεφαλής την καθηγήτρια Αντωνία Τριχοπούλου.

Η μελέτη, στην οποία συμμετέχουν περισσότεροι από 4.000 εθελοντές από όλες τις περιφέρειες της χώρας, έδειξε ακόμα ότι επτά στους δέκα ενήλικες είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Το πρόβλημα είναι συχνότερο μεταξύ των ανδρών (78%) παρά μεταξύ των γυναικών (68%). Οι άνδρες όμως είναι συχνότερα υπέρβαροι, ενώ οι γυναίκες είναι συχνότερα παχύσαρκες.

Το ποσοστό των ατόμων με φυσιολογικό σωματικό βάρος είναι υψηλότερο στην ηλικιακή ομάδα 18-24 ετών, όπου ο ένας στους τρεις είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος.

Το υψηλότερο ποσοστό υπέρβαρων ατόμων (43%) παρατηρείται στην ηλικιακή ομάδα 50-64 ετών, ενώ ένας στους δύο ενήλικες ηλικίας 65-79 ετών είναι παχύσαρκοι.

Τα ευρήματα του προγράμματος ΥΔΡΙΑ, το οποίο αποτυπώνει την υγεία του πληθυσμού στη χώρα μας, παρουσιάσθηκαν σε ειδική εκδήλωση του 43ου Ετήσιου Πανελλήνιου Ιατρικού Συνεδρίου, η οποία ήταν αφιερωμένη στη μνήμη του διεθνώς καταξιωμένου ακαδημαϊκού και καθηγητή της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ Δημήτρη Τριχόπουλου.

Οι επιδημιολογικές αυτές έρευνες αποτυπώνουν για πρώτη φορά σε τόσο ευρεία κλίμακα κοινωνικο-οικονομικά στοιχεία και δεδομένα υγείας (για υπέρταση, διαβήτη, παχυσαρκία κ.ά.),  καθώς και εκτίμηση διατροφικών, ανθρωπομετρικών και βιοχημικών δεικτών σε αντιπροσωπευτικό δείγμα του ελληνικού πληθυσμού. 


Στη στρογγυλή τράπεζα διερευνήθηκαν τρόποι με τους οποίους τα σπουδαία αυτά ευρήματα θα ενταχθούν στην ιατρική πράξη, τη φροντίδα των ηλικιωμένων, αλλά και την καθημερινή ζωή.

Κόψτε το κάπνισμα και βελτιώστε την ποιότητα ζωής! www.ent.gr

Η ατμοσφαιρική ρύπανση βλάπτει και τον ύπνο

Νέα έρευνα συνδέει την ατμοσφαιρική ρύπανση με τον φτωχό ύπνο προσθέτοντας ότι η μεγαλύτερη έκθεση σε (διοξείδιο του αζώτου και αιωρούμενα σωματίδια PM 2.5 μπορεί ενδεχομένως να διαταράξει τον ύπνο.

Η έρευνα έδειξε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση λόγω κυκλοφοριακού (διοξείδιο του αζώτου) προκάλεσε χαμηλή αποδοτικότητα ύπνου και αυξημένο χρόνο αυπνίας στο κρεβάτι.

Η Martha E. Billings, του University of Washington, δήλωσε ότι η έρευνα δείχνει την πιθανότητα ότι η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση δεν επηρεάζει μόνο την καρδιά και τους πνεύμονες αλλά και την ποιότητα ύπνου.

Η  Billings πρόσθεσε ότι η επίδραση ήταν πιθανή δεδομένου ότι η ρύπανση προκαλεί ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού, οίδημα και συμφόρηση και ενδεχομένως μπορεί να επηρεάσει το ΚΝΣ και περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν την αναπνοή και τον ύπνο.

Στην έρευνα, σχεδόν 88% είχαν χαμηλότερη αποδοτικότητα ύπνου και 11% παρέμεναν σχεδόν 60 λεπτά ξύπνιοι στο κρεβάτι.

Επιπλέον, άνθρωποι με τα υψηλότερα επίπεδα έκθεσης σε NO2 σε διάστημα 5 ετών είχαν σχεδόν 60% αυξημένη πιθανότητα για χαμηλή αποδοτικότητα ύπνου σε σύγκριση με ανθρώπους που εκτίθεντο στα χαμηλότερα επίπεδα.

Άνθρωποι με τη μεγαλύτερη έκθεση σε PM2.5 είχαν σχεδόν 50% αυξημένη πιθανότητα για αποδοτικό ύπνο.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 1.863 συμμετεχόντων μέσης ηλικίας 68 ετών.

Η βελτίωση της ποιότητας του αέρα μπορεί ενδεχομένως να είναι ένας τρόπος ενίσχυσης της υγείας του ύπνου.

Η αϋπνία είναι ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους. Περίπου ένας στους τρεις ενήλικες υποφέρει περιστασιακά από αϋπνία ενώ το αντίστοιχο ποσοστό των ηλικιωμένων είναι ένας στους δύο. Βελτιώστε τον ύπνο με βελονισμό. www.ent.gr